酸酸的柠檬孕妇可以吃吗?

2017-05-09 07:49 阅读 356 views 次 评论 0 条
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孕妇能吃柠檬吗?

 

孕妇能吃柠檬,最好是柠檬泡水喝。柠檬味酸,能补充人体所需的维生素C,而且对孕期的呕吐能起到很好的止吐效果。也可以在柠檬水里加点蜂蜜,蜂蜜可以提供给宝宝需要的营养,蜂蜜中含有非常丰富的钙、锌等多种微量元素,是非常理想的天然绿色补品,而且对便秘效果很好。

 

中医认为柠檬有健脾消食之功,有益于孕妇安胎助孕,故柠檬还有“宜母子”之称。怀孕妇女放置一些柠檬在床边,早上起来嗅一嗅,有消除晨吐的效应。遇上喉部不适,顽固咳嗽时,可将整个柠檬放入炉内,烤至皮破,再以1/4茶匙蜂蜜混合1.茶匙柠檬汁服下,每半小时1次,直至好转为止。

 

孕妇能喝柠檬水吗?

 

能喝的,还可以加强身体对钙和铁的吸收,不要喝太浓的,淡淡的就很好。

 

柠檬是女性水果,功效如下:

 

1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。2.感冒初期:柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适

3.可安胎(宜母子)、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。但是有胃病的人不宜。

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