孕妇怀孕期间能吃乌鸡,丝羽乌骨鸡,武山鸡,乌骨鸡吗

2016-12-15 07:48 阅读 342 views 次 评论 0 条
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别名

丝羽乌骨鸡,武山鸡,乌骨鸡

孕妇能吃吗?

能吃
乌鸡是大补之物,营养丰富全面,能帮助准妈妈强身健体,还能预防孕期缺铁性贫血。胎宝宝吸收了乌鸡中的优质蛋白、钙磷等多种矿物质,有利于骨骼和身体各方面的发育。

坐月子能吃吗?

能吃
乌鸡中的烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉,胆固醇和脂肪含量却很低,有利于新妈妈产后恢复。

哺乳能吃吗?

能吃
乌鸡是哺乳期妈妈非常好的营养食品,吃乌鸡可以促进乳汁的分泌,还可以提高乳汁中蛋白的含量。

婴儿能吃吗?

能吃
如果给宝宝吃,建议熬成乌鸡汤。宝宝食用乌鸡可以提高免疫力,增强体质。多喝汤、少吃肉,以防鸡骨头卡主喉咙。

小贴士

1.乌鸡不宜与虾和鲫鱼同食,可能会引起食物中毒。 2.乌鸡与大豆不宜同食,大豆中的植酸会破坏蛋白质、铁、锌等营养成分,降低人体吸收率。 3.乌鸡与兔肉两者同食,可能会导致食物中毒。
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