孕妇怀孕期间能吃橘子吗

2016-12-14 12:49 阅读 269 views 次 评论 0 条
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别名

柑橘,橘柑,桔柑子,桔子

孕妇能吃吗?

能吃
橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等,有降低人体中血脂和胆固醇的作用,还能提高人体免疫力。准妈妈可以食用橘子,注意不要过量,吃完后要刷牙。

坐月子能吃吗?

能吃
橘子味甘酸、性温,入肺,具有开胃、止渴润肺的功效。橘子中含维生素C和钙质较多,产后新妈妈吃橘子,可防止产后出血。但新妈妈吃橘子要适量,吃多容易上火。

哺乳能吃吗?

能吃
橘子含有丰富的柠檬酸,具有消除疲劳的作用,还可预防便秘,促进通便,并且降低胆固醇。橘络有通乳的作用,所以哺乳妈妈可以吃橘子,但不要过量。

婴儿能吃吗?

能吃
橘子营养丰富,尤其是维生素C、黄铜类化合物、果胶、有机酸等物质含量高,宝宝可以吃。不过吃完要给宝宝漱漱口,以免酸性物质侵蚀牙齿。

小贴士

橘子不宜与牛奶同食。牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应,凝固成块,不仅影响消化吸收,还可能会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。
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