孕妇怀孕期间能吃黄花菜吗

2016-12-14 09:22 阅读 311 views 次 评论 0 条
淘宝优惠券。天天免费领取

别名

萱草,忘忧草,金针菜,萱草花,健脑菜,安神菜

孕妇能吃吗?

能吃
黄花菜含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素等,能促进准妈妈的肠道蠕动,缓解孕期便秘,还能促进胎儿的视力发育。有的黄花菜在晒制过程中会加入添加剂,在购买时要注意,以头尾黑色、中间黄白色,细看表面无杂质,无白色粉末,闻起来有清香味道的黄花菜为最佳。

坐月子能吃吗?

能吃
黄花菜有安神、开胃、下奶、补血的作用,是产后妈妈滋补身体的理想蔬菜之一。但鲜黄花菜含有秋水仙碱,食用后会引起咽喉发干、恶心、呕吐等不适,产后妈妈不宜食用。

哺乳能吃吗?

能吃
黄花菜富含维生素C、维生素A、胡萝卜素等,能帮助哺乳期妈妈安神补脑,降低胆固醇,防治高血压。黄花菜可搭配木耳等蔬菜一起炒食,也可搭配肉、蛋等做汤吃或炒食。

婴儿能吃吗?

少吃
黄花菜能为宝宝的生长发育补充多种营养物质,但不好消化,而且对黄花菜过敏的宝宝不能食用,妈妈给开始给宝宝添加黄花菜时,一定要仔细观察宝宝的反应,如有不适要立即停食。

小贴士

1、黄花菜不宜和兔肉同吃,吃了会腹泻。 2、黄花菜不宜和鹅肉同吃,吃了会伤害脾胃。 3、新鲜黄花菜不宜生吃,生吃会中毒。 4、脾胃虚寒、皮肤病患者不宜吃黄花菜,吃了会引起身体不适。
* *
版权声明:本文著作权归原作者所有,欢迎分享本文,谢谢支持!
转载请注明:孕妇怀孕期间能吃黄花菜吗 | [准妈妈怀孕知识的博客]#孕妇不能吃哪些食物#
分类:孕妇可以吃哪些食物 标签:
子初天猫旗舰店

发表评论

您必须 登录 才能发表留言!