这五种食物孕妇在冬天不能吃,能忍多久就忍多久!

2016-12-06 06:12 阅读 290 views 次 评论 0 条
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这五种食物孕妇在冬天不能吃,能忍多久就忍多久!

怀孕之后,孕妈的日常饮食就不单单是填饱肚子这么简单了,稍有不慎就有可能会影响到胎儿的发育,尤其冬天人的抵抗力会弱些,孕妈更需要注意的,这些食物孕妈最好是不要吃。

冷的食物

虽然冬天很少有人吃冷的食物,但总有些人不以为然,吃凉水果、喝凉水,其实怀孕后,孕妈的肠胃对冷的刺激时非常敏感的,稍稍接触就有可能影响到消化功能,引发腹泻、消化不良、胃部痉挛,甚至出现剧烈腹痛现象。孕妈最好是等食物变热后再食用,另外警惕孕妈不要冷热结合吃,这样会导致血管痉挛引起腹痛腹泻甚至诱发流产、早产。

反季节的水果

冬天可以选择的水果蔬菜会相对少些,但孕妈不要贪嘴去吃反季节水果、蔬菜。因为这些食物大都是用激素催熟的,激素过多会导致性早熟,食用过多对孕妈和胎儿的健康都不利。虽然冬天应季的水果、蔬菜很少,但是它们的功效却是非常明显的,孕妈可以放心食用。

辛辣的食物

冬天天气本身就比较干燥,如果孕妈这时还在不断的吃辛辣食物的话,就可能会增加体内的内热,刺激消化功能出现障碍,导致孕妈出现便秘、腹中胀痛、烦躁、生气,严重的可能会引发流鼻血,怀孕后孕妈保持清谈的饮食为宜。

山楂

冬天是山楂大量上市的时候,看到一串串的冰糖葫芦,总会忍不住想要去买些回家吃。但是对孕妈而言还是不要贪食山楂,前段时间有个孕妈贪食山楂结果导致流产了,因为山楂对子宫有一定的兴奋作用,会促使子宫收缩,严重的可能会导致流产的。

咖啡

冬天喝点热饮全身都是舒服,但是对于孕妈而言喝热饮可以,但是不能喝咖啡,咖啡中的咖啡因会对孕妈和胎儿都不利,尤其孕初期喝咖啡有可能会增加流产的风险。冬天孕妈最好是只喝白开水,健康、方便、经济。

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